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上啦上啦,又搞上啦 YC (2008-11-27 09:31:20)

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女人多吃五种超级食物 (2008/12/23 11:16)

1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病，主要是因为缺乏维生素C，而一个中等大小的番木瓜含维生素C就高达188毫克。

　　2.亚麻。面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维，世界性的乳腺癌讨论会的研究报告中称，多吃亚麻的妇女，会有效地抑止乳腺癌的发展。

　　3.豆腐。大豆蛋白质含量高，能够降低胆固醇，并且能使绝经期的潮热减到最小的程度，并能够增加骨头的健康。

　　4.牛肉。由于月经的影响，妇女更容易患贫血。并且血液中低铁含量可导致严重疲劳。牛肉中含铁最为丰富。

　　5.散叶甘兰。帮助与骨质疏松症战斗。多吃这种蔬菜，除了可以得到充分数量的钙和维生素D、维生素K，还可使患骨质疏松的几率降低30%。

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小心感冒引发脑炎 (2008/12/23 11:14)

摘要：脑外科主任张文德提醒市民：冬春季节是感冒高发期，要合理穿衣，防止受凉感冒；感冒后要及时治疗，防止小病拖成大病。　　感冒会引发脑炎，这在青少年人群中比较多见。张文德提醒，得了感冒，不要轻视，要及时就诊治疗，用药物防止病情加重，抑制病毒、细菌扩散。要是一旦出现头疼呕吐、持续高热、意识障碍等情况，要立即到正规医院就诊。　　张文德介绍说，感冒如果不及时有效治疗，细菌和病毒就会...

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呼吸新鲜空气可增强记忆力 (2008/12/23 11:13)

摘要：美国密歇根大学的研究人员最近发现，到户外呼吸新鲜空气或在公园和郊外散步都有助于提高记忆力和改善注意力。　　发表在《心理学》杂志上的这项研究结果显示，在郊外散步的人短期记忆力提高了２０％。　　研究者认为，城市的喧嚣和娱乐对人有刺激作用，但似乎会损耗人的记忆力和注意力。大自然则能让人平静和放松，并有助于注意力的集中。　　该研究负责人、密歇根大学心理学系教授马克·伯曼说：“...

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冬季喝酒御寒老年人不可取 (2008/12/23 11:12)

摘要：天寒地冻的严冬里，不少老人喜欢喝点酒来暖身子，因为他们认为饮酒就可以舒筋活血，可以御寒。对此，内蒙古自治区赤峰市复康医院院长、主任医师王平提醒说，冬季老年人喝酒御寒不可取。王平说，饮酒可使血管扩张、血液循环速度加快，热量消耗增加，因此能让人感到身上热乎乎的。由于酒里含有酒精，可引发短暂的兴奋，令全身有一种温暖、舒适的错觉。其实，这并不是酒精御寒的表现。当酒喝得过多时，可引起体温中枢功能...

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寒冬季节谨防呼吸道传染病 (2008/12/23 11:11)

摘要：济南市疾控中心日前发布提示说，冬季由于冷空气强、气温偏低，居民主要集中在室内活动，易造成通风不畅、空气质量下降，居民应注意防范或及时治疗四种呼吸道传染病。　　冬季是流感易发季节。流感主要通过飞沫传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生暴发。流感临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身痛、软弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。婴幼儿、老年人及免疫功能低下者可并发肺炎。建议患有慢性病...

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男性的健康全写在脸上 (2008/12/21 14:12)

摘要：人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。　　额头皱纹突然增加　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。　　眼圈发黑，脸色晦暗　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子...

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这种日子什么时候才能清静一下? YC (2008/12/21 14:10)

摘要：未读阿里巴巴活动公告gnicmgocichjuyg(ID)2008-12-18 11:24:26未读阿里巴巴活动公告mcageejbekfd(ID)2008-12-18 11:08:40未读阿里巴巴活动公告nlcmnnldbj462(ID)2008-12-18 10:57:56未读恭喜您,您的文章已被商业资讯录用啦!阿里巴巴商业资讯2008-12-18 03:21:10未读阿里巴巴活动公告j...

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可乐姜汤,加重感冒 (2008/12/14 13:09)

摘要：北京中医医院特色医疗科主任李建说，姜是辛温食物，能发汗解表、祛风散寒，所以当遭遇风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤，都有不错的效果。不过，中医认为感冒有风寒、风热之分。李建说，并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒，人体本来已经感受了风热，或者寒邪入里化热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热。那么感冒了如何区分风寒、风热感冒呢？如...

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了解茶性格才能选得对 (2008/12/14 13:09)

摘要：　■喝红茶预防流感冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。 ■上火找绿茶帮忙冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时...

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冬季烧伤后牢记五字诀 (2008/12/14 13:07)

摘要：冬季要警惕暖宝、热水袋引起低热烫伤。入冬以来，吃火锅、使用热水、暖宝、热水袋、电热毯的人增多，烫伤病人较平常有所增多，尤其是孩子和老人。解放军总医院第一附属医院烧伤整形外科主任柴家科提醒，正确处理好同样深度的烧烫伤，可以不留瘢痕或少留瘢痕，关键是把握好“冲、脱、泡、包、送”5个字。 “冲”是指烧烫伤后立即脱离热源，用流动的冷水冲洗伤面...

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